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第二天的午时，遥尘终于将数能补充圆满，而且原本一直无法淬炼的躯干经脉，竟然也有了一丝松动，这登时让他喜出望外，继续加紧淬炼，看看能否一举突破。
一直修炼到申时，遥尘起身去弄了些水和食材，待回来了后，他先拿出炽精草，折下一小段作为食材后便放回了储物袋，随后将先清洗了一遍所有食材，将护心肉改刀切除2分厚3寸长的薄片，再将炽精草切碎剁成碎末，再将其它食材、配料切好。然后将大葱、姜片、盐、花椒、去腥草、炽精草碎末、料酒、甘草汁等食材放入大汤锅中，加入河水后再将2个心脏放入，用大火烧开后再用中火慢炖。这是遥尘参照虎肉酸枝煲的制作方法尝试料理看看。
这道菜一直炖了一个多时辰，直到石家兄弟回来后，他便将汤锅放到一边，换上炒锅，准备料理下一道菜。
石地走了过来，一
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