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碗碗自己开始锻炼开之后，推着120KG的铁块，一点都没有升级的快感，有点无聊。一个礼拜都从一开始每组12个推到每组25个了。按精肉人教练的说法，推再多也就增加点耐力，没啥用，不增加肌肉块的大小，颜值不增加。不是健身房肌肉教的教义，碗碗这是走入了野路子的歧途了。
碗碗没管这个肌肉教义怪的啰嗦，一边增加着每组数量，耐力也是好东西，每发大药间隔时间长短就是证明。虽然除了媳妇，谁也管不着你体力好不好。一边自己琢磨着赵家拳能不能结合着使，一试还真让碗碗试出了快感。肌肉又有明显的酸爽感，推一次从两秒拉长成10秒两个呼吸，直接一个就感觉耗尽了所有的体力，做完一个就汗如雨下，憋得满脸通红。碗碗觉着好玩，休息30秒恢复体力，再做了一个直接体力清空。碗碗自己手臂的酸胀程度，觉得要再做就至�
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